ڤیتامین ئەی (بە ئینگلیزی: Vitamin A) یەکێکە لە ڤیتامینە گرنگەکانی لەشی مرۆڤ.

Vitamin-A-Synthese.png

ناساندندەستکاری

ڤیتامین دی ئەتوانرێ لە دوو جۆر سەرچاوە وەربگیرێ جۆرێکی لە ئاژەڵانەوە دێت، کە یارمەتی دروستکردنی خرۆکە سوورەکان دەدات لە خوێن، (ئاژەڵان)، جۆرێکی تری لە (ڕووەکەکان) دەست دەکەوێت کە یارمەتی خانەکانی لەش دەدات، خانەکانی لەش لە تێکشکان دەپارێزێت[١]

سوودەکاندەستکاری

  • سوودی ھەیە بۆ دانەکان[٢]
  • سوودی ھەیە بۆ چاوەکان[٢]
  • سوودی ھەیە بۆ چاوەکان[٢]
  • سوودی ھەیە بۆ دووگیانی[٢]
  • سوودی ھەیە بۆ دایکی شیردار[٢]
  • سوودی ھەیە دژی بەتەمەن داچوون[٢]

سەرچاوەکانی ڤیتامینەکەدەستکاری

سەرچاوەکاندەستکاری

  1. ^ "Slideshow: Vitamins and Minerals From A to Z". WebMD (بە زمانی ئینگلیزی). لە ڕێکەوتی 2020-10-23 ھێنراوە. 
  2. ^ ی ا ب پ ت ج "Vitamin A: MedlinePlus Medical Encyclopedia". medlineplus.gov (بە زمانی ئینگلیزی). لە ڕێکەوتی 2020-10-23 ھێنراوە. 
  3. ^ ی ا ب "Office of Dietary Supplements - Vitamin A". ods.od.nih.gov (بە زمانی ئینگلیزی). لە ڕێکەوتی 2020-10-23 ھێنراوە. 
  4. ^ ی ا ب پ ت ج چ ح "20 Foods That Are High in Vitamin A". Healthline (بە زمانی ئینگلیزی). 2017-04-19. لە ڕێکەوتی 2020-10-23 ھێنراوە.