دەروازە:خۆراک/پانۆڕامای ھەڵبژێردراو/١

پرتەقاڵ جۆرێک میوەیە کە بە ڤیتامین سی دەوڵەمەندە و بەشێوەیەکی گشتی بۆ لەش پێویستە.