بۆڵینگ (بە ئینگلیزی: Bowling) کایەیەکی تاکە، تێیدا کایەزانێک ھەڵدەستێت بە لێدانی تۆپەکە بۆ ئەوەی بە بووتڵەکان بکەوێت و خاڵ تۆمار بکات.

کایەزانێک لەکاتی ھەڵدانی تۆپی بۆڵینگ

مێژوودەستکاری

بۆ یەکەمین جار ئەم کایەیە لەلایەن ئیمپڕاتۆڕە ڕۆمانییەکان و یۆنانیەکان و میسڕیە کۆنەکان ئەنجام دراوە لە ٢٠٠٠ ھەزار ساڵی ڕابردوو. ئیمپڕاتۆڕە یۆنانییەکان بۆ مەشقی سەربازەکانیان ئەم کایەیان داھێناوە کە چەندەھا جووڵەی فیزیایی ھەیە بۆ بەھێزکردنی ماسوولکەکان.

تەندروستیدەستکاری

ئەم کایەیە سوودی بۆ ماسوولەکەکان ھەیە وە بۆ لاوازکردنیش سوودی ھەیە چونکە کێشی تۆپی کایەکە زۆرە، و تەنانەت زۆرکەسیش ناتوانن تۆپەکە بەئاسانی بەرز بکەنەوە.