دەروازە:سێکسناسی/ئەو کارانەی دەتوانیت بیانکەیت

• داڕێژەی {{دەروازە|سێکسناسی}} لەسەر ئەو وتارانە دابنێ کە پەیوەندییان بە سێکسناسییەوە ھەیە.
• پەرە بە وتاری سەرەکی بدە.
• پەرە بە وتارەکانی ناو پۆلی سێکسناسی بدە.
• کۆلکە وتارەکانی ژینناسی فراوان بکە.