ڤایرۆسی کۆرۆنا: جیاوازیی نێوان پێداچوونەوەکان
ناوەڕۆکی سڕاو ناوەڕۆکی زیادکراو
زیادکردنی بەش |
No edit summary |
||
ھێڵی ٣٧:
٤. '''ماڵەوە''' : لە ماڵەوە بمێنەرەوە<ref name=":2" />
'''زانیاری زیاتر''' : ڤایرۆسەکە ئەتوانرێ لە ڕێگەی تریش بگوازرێتەوە جگە لەوانەی لە سەرەوە ئاماژەیان پێکراوە
وەکوو '''<small>تەوقە کردن</small>''' و پاشان بەبێ ئاگاداری دەست بدەیت لە رووخسارت ، لەجیاتی ئەوە لەڕێگەی سەرتەوە
یان چەمانەوە پێشوازی لە بەرامبەر بکە<ref>چۆنیەتیەکەی ببینە: [https://www.who.int/images/default-source/health-topics/coronavirus/handshaking.png وێنە١: ڕێکخراوی تەندروستی جیھانی] ، [https://www.who.int/images/default-source/health-topics/coronavirus/safe-greetings.png وێنە٢]</ref> پۆشینی دەستکێش ، بەتەنھا ناتوانێت ڤایرۆسی-کۆرنا دووربخاتەوە
شوشتنی دەستەکان و لەدەست کردنی دەستکێش پارێزگاریەکی زیاتر پێشکەش دەکەن<ref>ڕێکخراوی تەندروستی جیھانی : [https://www.who.int/images/default-source/health-topics/coronavirus/wearing-gloves.png دەستکێش بەتەنھا ناتپارێزێت]</ref>
ئەگەر نەخۆشی دڵ یان کێشە لە سیستەمی ھەناسەدان یان شەکرەت ھەیە دووربکەوە لە شوێنی قەرەبالغ
یان شوێنێک لەوانەیە لەگەل کەسانی نەخۆش بەریەک بکەون<ref>[https://www.who.int/images/default-source/health-topics/coronavirus/social-media-squares/be-safe.jpg ڕیکخراوی تەندروستی جیھانی بۆ ڕێنماییە تەندروستیەکان]</ref> ئەگەر کێشە لە سیستەمی ھەناسەدانت
ھەبوو زیرەک بە ، بەپەلە پەیوەندی بە نەخۆشخانە بکە پێش ئەوەی ئازیزانت یان نزیکەکانت لەتۆی بگرنەوە<ref>ڕێکخراوی تەندروستی جیھانی: [https://www.who.int/images/default-source/health-topics/coronavirus/social-media-squares/be-smart-if-you-develop.jpg ڕێنمایی١] ، [https://www.who.int/images/default-source/health-topics/coronavirus/social-media-squares/be-ready-social-1.jpg ڕێنمایی٢]، [https://www.who.int/images/default-source/health-topics/coronavirus/social-media-squares/be-ready-social-3.jpg ڕێنمایی٣]</ref>
شوێن ڕێنمایە تەندروستیەکان بکەوە لە نەخۆشخانەی شارەکەت یان ڕێکخراوی تەندروستی جیھانی،
گوێ بگرە لەسەر دواین ھەواڵەکان دەربارەی کۆرۆنا ڤایرۆس، بۆ ئەوەی دووربیت لە دەنگۆ و پڕوپاگەندەکان
سەیری سەرچاوە سەلمێنراوەکانی وەک ، [[ڕێکخراوەی تەندروستیی جیھانی|رێکخراوی تەندروستی جیھانی]] ، [https://www.cdc.gov/ سەنتەری کۆنترۆل کردنی نەخۆشیەکەکان]،
دەنگۆ و پڕوپاگەندە بڵاو مەکەرەوە ، چونکە زیان ئەگەیەنێت بە وانەی گوێبیستی ئەبن.<ref>[https://www.who.int/images/default-source/health-topics/coronavirus/social-media-squares/be-smart-inform.jpg ڕێنمایی ڕێکخراوی تەندروستی جیھانی]</ref>
ھەروەھا دکتۆر زاک سیکۆرا<ref>دکتۆر لە بواری فیزیۆلۆگی ، [https://www.drzachsikora.com/about زیاتر بخوێنەرەوە]</ref> چەن ڕیێنمایەک پێشکەش ئەکات بۆ ئەوەی لەیادمان بێت کە دەست لە رووخسارمان نەدەین
١. ئاگاداری ویستەکانت بە بزانە چیدەکەیت ، کاتێک کاردەکەیت تۆزێک لە کارەکانت بوەستە.
٢. دانانی تێبینی لە ماڵەکەت یان ئۆفیسەکەت یارمەتیدەر ئەبێت بۆ یادخستنەوەت لە بارەی کۆرۆنا.
٣. دەستەکانت سەرقال بکە ئەگەر لەماڵیت سەیری تیڤی بکە ، ئەگەرنا کەلوپەلەکانی ناوماڵ ڕێک بخە یان ھەر شتێک کە دەستەکانت سەرقال ئەکەن.
٤. بەکارھێنانی پاک کەرەوەیەک ، کە بۆنێکی خۆشی بەھێزی ھەیە ، بۆ ئەوەی بەیادت بخاتەوە نابێت دەست لە روخسارت بدەیت پێش ئەوەی دەستت ببەیت بۆ روخسارت.
٥. لە کۆتایدا ئەگەر وا ھەست ئەکەیت ئەگەر بە شێوەیەکی کاریگەر راھاتووی دەست لە رووخسارت بدەیت ئەوە دەستکێش لە دەست بکە یارمەتیت ئەدات کە لەوانەیە بە شێوەیەکی کاریگەر بەیادت بخاتەوە کە نابێت دەست لە رووخسارت بدەیت<ref>[https://www.healthline.com/health-news/how-to-not-touch-your-face سەنتەری HealthLine] لەسەر وتەکانی دکتۆر زاک</ref>
<br />
== سەرچاوەکان ==
{{پەراوێزەکان}}
| |||