سەرئێشە: جیاوازیی نێوان پێداچوونەوەکان
ناوەڕۆکی سڕاو ناوەڕۆکی زیادکراو
سەرچاوەیەک زیادکرا پەرەپێدان و درێژکردنەوەی وتار |
ب پەرەپێدان و درێژکردنەوەی وتار تاگەکان: بەکارھێنانی نووسەی ناستاندارد دەستکاریی دیداری |
||
ھێڵی ٣٣:
ئازارەکە لە مل و پشتە ملەوە بۆ سەر دەگوازرێتەوە و لەکاتی جووڵە ئازارەکە زیاد دەکات.
هۆکارەکەی بۆ هەوکردن لە دەمارەکانی سەر یاخود زیان گەیاندن بە ئێسکەکانی مل دەگەڕێتەوە.
گەر دەتەوێت بەشێوەیەکی یەکجاریی لەم ئازارە رزگارت بێت دەبێت فێری وەرزشکردن بە مل ببیت لەگەڵ چۆنیەتی پشوودان بە ماسوولکەکانی لەش.
'''مایگرەین یاخود شەقیقە'''
تەواوی سەر دەگرێتەوە و هەندێکجاریش دڵ تێکەڵهاتن، ساردبوونەوەی دەستەکان و هەستیاریی بۆ رووناکی و دەنگ هاوڕێن لەگەڵی.
تاکو ئێستا هۆکار و چارەسەری مایگرەین نازانرێت، بەڵام نەخۆشییە بۆماوەییەکان رۆڵی زۆریان هەیە.
بەگوێرەی داتاکانی Medical News Today، مایگرەین دەکرێت لە منداڵ و کەسانی پێگەشتوو رووبدات، بەڵام هەندێک کەس هەفتانە بەدەست ئەم ئازارەوە دەناڵێنن و هەندێکی دیکەش رەنگە ساڵی تەنها یەکجار دووچاری ببن.
ئەگەر هەیە وەرزشکردن، دوورکەوتنەوە لە فشار و کێشە دەروونییەکان کەمێک چارەسەری ئەم جۆرە سەر ئێشە سەختە بکات.
== سەرچاوەکان ==
| |||