خەمۆکی: جیاوازیی نێوان پێداچوونەوەکان

'''خەمۆکی''' یان '''ژاکاوی''' ({{بە ئینگلیزی|Depression}}) یەکێکە لە [[نەخۆشیی دەروونی|نەخۆشییە دەروونییەکان]]. دەتوانرێت بە بارێکی ھەستکردن بە غەمباری، دڵتەنگی، بەدبەختیبەدبەختی، و بێچارەیی وبێچارەیی، ھەستکردن بە فەرامۆشکراوی وو، بێھیوایی وەسف بکرێت. زوربەی مرۆڤەکان ھەر جارێک دەبێت ھەست بەم حاڵەتە بکەن لە ژیانیاندا بەڵام تەنیا بۆ ماوەیەکی کەم و درێژە ناکێشێت. خەمۆکیی توند و ڕاستەقینە بریتییە لە کێشەی مەزاجی مرۆڤ کە تێیدا ھەست دەکات بە غەمباری، گومبوون (Loss)، توڕەییتووڕەیی و بێھیوایی لە ھەموو ڕۆژێکی ژیاندا و بۆ ماوەیەکی درێژخایەن.

خەمۆکی دەبێتە ھۆی گۆڕان یان لادانی دیدی ئەو کەسە بۆ خودی خۆی و ژیانی و کەسانی دەوروبەری، بە واتایەکی تر کەسی خەمۆک ڕەشبینە بەرامبەر بە ھەموو شتێک و زۆر نەرێنییە بەرامبەر بە ھەموو ڕووداوێک و ناتوانێت وا وێنا بکات کە ھەر ڕووداوێک، کێشەیەککێشەیەک، یان ھەڵوێستێک بە شێوەیەکی ئەرێنی چارەسەر دەبێت. توێژینەوە زانستییەکان جەخت لەوە دەکەنەوە کە نزیکەی ١٢٠ ملیۆن کەس لە جیھاندا تووشی نەخۆشیی خەمۆکی بوون، کە لە %١٥–٢٥ ژنان و %١٠–١٥ لە پیاوانن.