ھەنار: جیاوازیی نێوان پێداچوونەوەکان

'''هەنارھەنار''' لە [[قورئانی پیرۆز]]دا ناوی هاتووەھاتووە . تا ئێستاش جوولەکەکان هەنارھەنار لە هەندێھەندێ تقوسی ئایینی بەکار دەهێنندەھێنن. ڕۆمان و گریک و [[فیرعەونەکان]] هەناریانھەناریان ناسیوە ئەمەش لە نەخش و نیگاری سەر دیواری پەرستگاکانیان دەرکەوتووە. بنەچەی هەنارھەنار [[ئاسیا]]یە بە تایبەتیش [[ئێران]] و [[هیندستانھیندستان]] ، هەنارھەنار لە شامەوە ( [[سووریا]] ، [[ئوردن]] ، [[فەلەستین]] ، [[لوبنان]] )

گواستراوەتەوە بۆ [[باکووری ئەفریقا]] و [[میسر]] و [[حەوزی سپی ناوەڕاست]] . سێ جۆر هەنارھەنار هەیەھەیە ، هەناریھەناری شیرین و هەناریھەناری ترش و هەناریھەناری مزر کە تامەکەی لە نێوان ترشی و شیرینی دایە.

== چارەسەر بە هەنارھەنار ==

* گیراوەكەیگیراوەکەی خاوكەرخاوکەر (مسكنمسکن)ە بۆ ئازار و باشە بۆ چارەسەركردنیچارەسەرکردنی تا.

* گیراوەی هاڕراویھاڕراوی گوڵەكەیگوڵەکەی باشە بۆ چارەسەركردنیچارەسەرکردنی سكچوونسکچوون و لەناودانی جۆرەكانیجۆرەکانی كرمیکرمی مشەخۆر.

* كوڵاویکوڵاوی توێكڵەیتوێکڵەی هەنارھەنار باشە بۆ:

* لەگەڵ هەنگوینھەنگوین وەكووەکو نەرمكەرنەرمکەر (بۆ نەرم كردنکردن).

* پاككەرەپاککەرە بۆ ناو دەم و سێنگ و كۆكەکۆکە ڕەشە.

* دڵ و گەدە بەهێزبەھێز دەكاتدەکات و خوێن پاكپاک دەكاتدەکات و باشە بۆ كەمكردنیکەمکردنی هەوكردنیھەوکردنی جگەر و دژ بە ڕشانەوەیە، هەروەهاھەروەھا ڕێژەی میزكردنمیزکردن زیاد دەكاتدەکات.

* بۆ چارەسەركردنیچارەسەرکردنی كێشەكانیکێشەکانی هەرسكردنھەرسکردن و دەبێتە هۆیھۆی هەرسكردنیھەرسکردنی خواردنی قورس و چەور.

* كرمیکرمی مشەخۆر دەردەكاتەدەردەکاتە دەرەوەی لەش و باشە بۆ چارەسەركردنیچارەسەرکردنی سكچوونسکچوون.

* كوڵاویکوڵاوی توێكڵەكەیتوێکڵەکەی باشە بۆ چارەسەركردنیچارەسەرکردنی نەخۆشییەكانینەخۆشییەکانی پێست.

* [http://www.ba8.org مااڵپەڕی بەهەشتبەھەشت]