شێرپەنجەی مەمک: جیاوازیی نێوان پێداچوونەوەکان

ناوەڕۆکی سڕاو ناوەڕۆکی زیادکراو
ب هەموویم گۆری.
تاگەکان: لابردنی ژێدەرەکان دەستکاریی دیداری دەستکاریی مۆبایل بە وێبی مۆبایل دەستکاری کراوە
ب هەموویم گۆری.
تاگەکان: دەستکاریی دیداری دەستکاریی مۆبایل بە وێبی مۆبایل دەستکاری کراوە
ھێڵی ٦:
== نیشانەکان ==
[[پەڕگە:Breast cancer.jpg|200px|وێنۆک|مەمکی خانمێک کە تووشی شێرپەنجەی مەمک بووە]]
نیشانەکانییەکێک لە گرنگترین نیشانەکانی شێرپەنجەی مەمک ھەبوونی لووە کە جیاوازە لە شانەکانی تری مەمک،، ھەروەھا چربوونەوەی شانەکانیش ھۆکارێکی ئەم نەخۆشییەیە، یەکێک لە مەمکەکان کە قەبارەکەی گەورەتر یان بچوکتر ئەبێ، سەر گۆیەکان شوێنو شێوەیان ئەگۆرێت و ھەڵئەگەرێتەوە، پێستەکەی وشک ئەبێتەوەو ھەڵدەقڵیشێت، برین لە دەوری گۆی مەمک، ئازار لە بەشەکانی سنگ و بنباڵدا وە ھەڵئاوسان لە بەشی خواروی بنباڵو ئێسکی چەڵەمەدا. ھەرچەندە ئازار لە سنگدا بۆ دیاری کردنی شێرپەنجەی مەمک پشتپێبەستراو نییە، بەڵام ئەتوانرێت بەسود بێت بۆ دیاری کردنی کێشە تەندروستیەکانی تری مەمک.
ھەندێک نیشانە ھەن کە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە زووپێزانین بە شێرپەنجەی مەمک:
* ھەبوونی تەنێک (توودەیەک) لە ناو مەمک یان ژێرباخڵدا
* ھاتنەدەری خوێناو یان زنچکاو(ئاوی ڕۆشن) لە نووکی مەمک
* چوونە ناوۆی نووکی مەمک(ھەڵگەڕانەوەی نووکی مەمک بەرەو ناو [[پێست]])
* ھەڵوەرینی پێستی دەوری نووکی مەمک
* سووری یان باکردنی نووکی مەمک
* گۆڕینی شکڵی پێستی مەمک بۆ شکڵی پێستی [[پرتەقاڵ]]
* گۆڕینی شکڵی مەمکێک بە جۆرێک کە لە مەمکەکەی تر جیاواز بێت
* دروستبوونی برینێک لە مەمکدا کە دوای ماوەیێک خۆش نەبێتەوە
 
== سەلماندن ==