ساخیی دەروون: جیاوازیی نێوان پێداچوونەوەکان

ناوەڕۆکی سڕاو ناوەڕۆکی زیادکراو
تاگەکان: بەکارھێنانی نووسەی ناستاندارد دەستکاریی دیداری
No edit summary
ھێڵی ١:
{{شێواز}}
 
'''ساخیی دەرونی''' (بە ئینگلیزی: Mental Health) تەندروستی دەرونی شاردراوەتەوە لە ژێر پەردەیەکی پر لە جیاوازی. ئێستا کاتی ئەوەیە بە روونی ئاشنا بکرێت.  ئەو رێژەیەش کە ێازار دەکێشن و بۆتە ئەرکی سەرشان بۆ تاکەکەس و خێزان لە کۆمەڵگادا. لەو سالانەی کۆتایی جیھان زیاتر ئاگادارە لەو ئەرکە گەورەی سەبارەت بە تەندروستی دەروونی. دەتوانین گۆرانکاریەک بکەین لە رئگای ئەوزانیاریانەی کەوا ئێستا بەردەستە و جێبەجێیان بکەین. پێویستە ئێمە پاڵپشت بین لە وەبەرھێنانەکانمان لە تەندروستی دەروونی و ئێستا جێبەجێیان بکەین .
''')ساخیی دەرونی(بە ئینگلیزی:( Mental Health)'''
 
تەندروستی دەرونی شاردراوەتەوە لە ژێر پەردەیەکی پر لە جیاوازی. ئێستا کاتی ئەوەیە بە روونی ئاشنا بکرێت.  ئەو رێژەیەش کە ێازار دەکێشن و بۆتە ئەرکی سەرشان بۆ تاکەکەس و خێزان لە کۆمەڵگادا. لەو سالانەی کۆتایی جیھان زیاتر ئاگادارە لەو ئەرکە گەورەی سەبارەت بە تەندروستی دەروونی. دەتوانین گۆرانکاریەک بکەین لە رئگای ئەوزانیاریانەی کەوا ئێستا بەردەستە و جێبەجێیان بکەین. پێویستە ئێمە پاڵپشت بین لە وەبەرھێنانەکانمان لە تەندروستی دەروونی و ئێستا جێبەجێیان بکەین .
 
پێویستە دابین كردنی خزمەت گوزاری پێویستی لەتوانا ھەبێ، چارەسەركردن لەگەڵ پشتگیری بۆڕێژەیەكی زۆری خەڵك كەنزيكەی٤٥٠ملیۆن خەڵك زیاترتوشى ناڕێكی بیروھۆشیدەبن كەلەئێستادا توشی دەبن لە: ئەو خزمەتگوزاریانەی كاریگەرن.
'''دەتوانین چی پێشبینی بكەین لەھەمان وەبەرھێنان ؟'''
 
پێویستە دابین كردنی خزمەت گوزاری پێویستی لەتوانا ھەبێ، چارەسەركردن لەگەڵ پشتگیری بۆڕێژەیەكی زۆری خەڵك كەنزيكەی٤٥٠ملیۆن خەڵك زیاترتوشى ناڕێكی بیروھۆشیدەبن كەلەئێستادا توشی دەبن لە: ئەو خزمەتگوزاریانەی كاریگەرن.
 
 
 
'''چ جۆرە وەبەرھێنانەک ؟'''
 
وەبەرھێنان بە پارە لەگەل سەرچاوەی دەستی کار . بەشێکی زۆری بودجەی نێودەولەتی پێویستە بۆ بەرەو پێش چوونی خزمەتگوزاری تایبەت بە تەندروستی دەروونی  . لە ھەمانکاتدا زیاتر دەستی کار پێویستە یارمەتی دابین بکات بۆ ئەوانەی نەخۆشی دەروونیان ھەیە ھەروەھا ببێتە پشگیری بۆ تەندروستی دەروونی . ولات ,ولات،  بە تایبەت  ئەوانەیسەرچاوەیەکی دیاریکراویان ھەیە پێویستە چەند پلان و یاسایەکی تایبەت دابنێن بۆ پاڵپشت کردن و یارمەتیدانی تەندروستی دەروونی .
 
'''كێ پێویستە وەبەرھێنان بكات؟'''
Line ١٩ ⟶ ١٤:
ھەموان پێویستە لەسەرمان ئەوەبكەین كەھەز لەوشتەدەكا بۆگەشە پێدانی تەندروستی و كۆمەڵگا. ئەمەش ئەوانە دەگرێتەوە بۆنمونە ڕێكخراوینێودەوڵەتیەكان و پارێزەری سەرەتایی و ئاژانسەكانی حكومەت.
 
== تەندرووستی دەروونی ==
 
'''تەندروستی دەروونی چیە؟'''
 
تەندروستی دەروونی زۆر زیاترە لە بەشێك لە ناتەواوی دەروونی. لە لایەنی ئەرێنی تەندروستی دەروونی جەختی لەسەركراوەتەوە لە who.int كە دەستور دەگرێتەوە. تەندروستیبریتیە لە تەواوی و ڕێك و پێكی فیزیایی و دەرونی كۆمەڵگایی نەك لە نەبونی ناتەواوی.
 
بابەتی تەندروستی دەروونی پێكھاتوە لە ھەست كردن بە باشی تەندروستی تاكەكەس و تەندروستی سەربەخۆی و توانست و باوەڕ بەخۆبوون ھەروەھا توانای ناسینەوەی بەھرەكانو توانای بیركردنەوە و ھەست كردن. ھەروەھا ناسراوە بەباشی لەكۆمەڵگا كە تاك بتوانێ تاوانەكانی خۆی بناسێتەوە ھەروەھا تێكەڵی بكا لەگەڵ پاشۆكاوی لەژیان و كاركردنھەروەھا تێكەڵەیەك لەژیانی ڕۆژانە و كۆمەڵگا. تەندروستی دەروونی دەربارەی ئەوەیە كە وادەكات توانستی تاكەكەس بەنرختربێ وایان لێبكات ئەو خەون و ئامانجانەی ھەیانەبەدەستی بێنن. تەندروستی دەروونی دەبێت بابەتێكی بایەخپێدراوبێ بۆ ھەموو تاكێك نەك بەتەنھا بۆ ئەوكەسانەی كە بەدەستیەوە دەناڵێنن.
 
== چی بکرێت ==
 
·      * ھەموو تاکێک دەتوانێ تەندروستی باشتر بکات.
'''زۆر شت دەتوانرێت بکرێت :'''
·      * ڕێگریکردن لە تەندروستی زگماکی.
 
·      * ڕێگری لە خۆ کوشتن.
·       ھەموو تاکێک دەتوانێ تەندروستی باشتر بکات.
·      * ڕێگری لە خواردمادە کھولیەکان.
 
·      * خەمۆکی.
·       ڕێگریکردن لە تەندروستی زگماکی.
·      * ھەستکردن بە شکست.
 
·      * دواکەوتنی گەشەی مێشک.
·       ڕێگری لە خۆ کوشتن.
·      * مافی مرۆڤ.
 
·      * گەشکە.
·       ڕێگری لە خواردمادە کھولیەکان.
 
·       خەمۆکی.
 
·       ھەستکردن بە شکست.
 
·       دواکەوتنی گەشەی مێشک.
 
·       مافی مرۆڤ.
 
·       گەشکە.
 
'''سەرچاوە:'''
 
== '''سەرچاوەکانن''' ==
<nowiki>https://www.who.int/mental_health/media/investing_mnh.pdf</nowiki>{{تووڵی دەروازە|دەروونناسی}}