ساخیی دەروون: جیاوازیی نێوان پێداچوونەوەکان
ناوەڕۆکی سڕاو ناوەڕۆکی زیادکراو
No edit summary |
تاگەکان: بەکارھێنانی نووسەی ناستاندارد دەستکاریی دیداری |
||
ھێڵی ١:
{{شێواز}}
''')ساخیی دەرونی(بە ئینگلیزی:( Mental Health)'''
'''ساخیی دەرونی''' (بە ئینگلیزی: Mental Health) شاردراوەتەوە لە ژێر پەردەیەکی پر لە جیاوازی . ئێستا کاتی ئەوەیە بە روونی ئاشنا بکرێت . ئەو رێژەیەش کە ێازار دەکێشن و بۆتە ئەرکی سەرشان بۆ تاکەکەس و خێزان لە کۆمەڵگادا . لەو سالانەی کۆتایی جیھان زیاتر ئاگادارە لەو ئەرکە گەورەی سەبارەت بە تەندروستی دەروونی . دەتوانین گۆرانکاریەک بکەین لە رئگای ئەوزانیاریانەی کەوا ئێستا بەردەستە و جێبەجێیان بکەین . پێویستە ئێمە پاڵپشت بین لە وەبەرھێنانەکانمان لە تەندروستی دەروونی و ئێستا جێبەجێیان بکەین .▼
▲
دەتوانین چی پێشبینی بكەین لەھەمان وەبەرھێنان ؟▼
▲'''دەتوانین چی پێشبینی بكەین لەھەمان وەبەرھێنان ؟'''
پێویستە دابین كردنی خزمەت گوزاری پێویستی لەتوانا ھەبێ، چارەسەركردن لەگەڵ پشتگیری بۆڕێژەیەكی زۆری خەڵك كەنزيكەی٤٥٠ملیۆن خەڵك زیاترتوشى ناڕێكی بیروھۆشیدەبن كەلەئێستادا توشی دەبن لە: ئەو خزمەتگوزاریانەی كاریگەرن. ▼
▲پێویستە دابین كردنی خزمەت گوزاری پێویستی لەتوانا ھەبێ، چارەسەركردن لەگەڵ پشتگیری بۆڕێژەیەكی زۆری خەڵك كەنزيكەی٤٥٠ملیۆن خەڵك زیاترتوشى ناڕێكی بیروھۆشیدەبن كەلەئێستادا توشی دەبن لە: ئەو خزمەتگوزاریانەی كاریگەرن.
چ جۆرە وەبەرھێنانەک ؟▼
▲'''چ جۆرە وەبەرھێنانەک ؟'''
وەبەرھێنان بە پارە لەگەل سەرچاوەی دەستی کار . بەشێکی زۆری بودجەی نێودەولەتی پێویستە بۆ بەرەو پێش چوونی خزمەتگوزاری تایبەت بە تەندروستی دەروونی . لە ھەمانکاتدا زیاتر دەستی کار پێویستە یارمەتی دابین بکات بۆ ئەوانەی نەخۆشی دەروونیان ھەیە ھەروەھا ببێتە پشگیری بۆ تەندروستی دەروونی . ولات , بە تایبەت ئەوانەیسەرچاوەیەکی دیاریکراویان ھەیە پێویستە چەند پلان و یاسایەکی تایبەت دابنێن بۆ پاڵپشت کردن و یارمەتیدانی تەندروستی دەروونی .
'''كێ پێویستە وەبەرھێنان بكات؟'''
كێ پێویستە وەبەرھێنان بكات ھەموان پێویستە لەسەرمان ئەوەبكەین كەھەز لەوشتەدەكا بۆگەشە پێدانی تەندروستی و كۆمەڵگا. ئەمەش ئەوانە دەگرێتەوە بۆنمونە ڕێكخراوینێودەوڵەتیەكان و پارێزەری سەرەتایی و ئاژانسەكانی حكومەت.▼
▲
تەندروستی دەروونی چیە؟▼
تەندروستی دەروونی زۆر زیاترە لە بەشێك لە ناتەواوی دەروونی. لە لایەنی ئەرێنی تەندروستی دەروونی جەختی لەسەركراوەتەوە لە who.int كە دەستور دەگرێتەوە. تەندروستیبریتیە لە تەواوی و ڕێك و پێكی فیزیایی و دەرونی كۆمەڵگایی نەك لە نەبونی ناتەواوی.▼
▲'''تەندروستی دەروونی چیە؟'''
بابەتی تەندروستی دەروونی پێكھاتوە لە ھەست كردن بە باشی تەندروستی تاكەكەس و تەندروستی سەربەخۆی و توانست و باوەڕ بەخۆبوون ھەروەھا توانای ناسینەوەی بەھرەكانو توانای بیركردنەوە و ھەست كردن. ھەروەھا ناسراوە بەباشی لەكۆمەڵگا كە تاك بتوانێ تاوانەكانی خۆی بناسێتەوە ھەروەھا تێكەڵی بكا لەگەڵ پاشۆكاوی لەژیان و كاركردنھەروەھا تێكەڵەیەك لەژیانی ڕۆژانە و كۆمەڵگا. تەندروستی دەروونی دەربارەی ئەوەیە كە وادەكات توانستی تاكەكەس بەنرختربێ وایان لێبكات ئەو خەون و ئامانجانەی ھەیانەبەدەستی بێنن. تەندروستی دەروونی دەبێت بابەتێكی بایەخپێدراوبێ بۆ ھەموو تاكێك نەك بەتەنھا بۆ ئەوكەسانەی كە بەدەستیەوە دەناڵێنن.▼
▲تەندروستی دەروونی زۆر زیاترە لە بەشێك لە ناتەواوی دەروونی. لە لایەنی ئەرێنی تەندروستی دەروونی جەختی لەسەركراوەتەوە لە who.int كە دەستور دەگرێتەوە. تەندروستیبریتیە لە تەواوی و ڕێك و پێكی فیزیایی و دەرونی كۆمەڵگایی نەك لە نەبونی ناتەواوی.
زۆر شت دەتوانرێت بکرێت :▼
▲بابەتی تەندروستی دەروونی پێكھاتوە لە ھەست كردن بە باشی تەندروستی تاكەكەس و تەندروستی سەربەخۆی و توانست و باوەڕ بەخۆبوون ھەروەھا توانای ناسینەوەی بەھرەكانو توانای بیركردنەوە و ھەست كردن. ھەروەھا ناسراوە بەباشی لەكۆمەڵگا كە تاك بتوانێ تاوانەكانی خۆی بناسێتەوە ھەروەھا تێكەڵی بكا لەگەڵ پاشۆكاوی لەژیان و كاركردنھەروەھا تێكەڵەیەك لەژیانی ڕۆژانە و كۆمەڵگا. تەندروستی دەروونی دەربارەی ئەوەیە كە وادەكات توانستی تاكەكەس بەنرختربێ وایان لێبكات ئەو خەون و ئامانجانەی ھەیانەبەدەستی بێنن. تەندروستی دەروونی دەبێت بابەتێكی بایەخپێدراوبێ بۆ ھەموو تاكێك نەك بەتەنھا بۆ ئەوكەسانەی كە بەدەستیەوە دەناڵێنن.
ھەموو تاکێک دەتوانێ تەندروستی باشتر بکات .▼
ڕێگریکردن لە تەندروستی زگماکی ▼
▲'''زۆر شت دەتوانرێت بکرێت :'''
ڕێگری لە خۆ کوشتن▼
ڕێگری لە خواردمادە کھولیەکان ▼
خەمۆکی▼
▲· ڕێگری لە خۆ کوشتن.
ھەستکردن بە شکست▼
▲· ڕێگری لە خواردمادە کھولیەکان.
دواکەوتنی گەشەی مێشک▼
▲· خەمۆکی.
مافی مرۆڤ▼
▲· ھەستکردن بە شکست.
گەشکە. ▼
▲· دواکەوتنی گەشەی مێشک.
▲· مافی مرۆڤ.
'''سەرچاوە:'''
<nowiki>https://www.who.int/mental_health/media/investing_mnh.pdf</nowiki>{{تووڵی دەروازە|دەروونناسی}}
[[پۆل:تەندروستیی دەروونی]]
| |||