سەرئێشە: جیاوازیی نێوان پێداچوونەوەکان

ناوەڕۆکی سڕاو ناوەڕۆکی زیادکراو
ب پەرەپێدان و درێژکردنەوەی وتار
تاگەکان: بەکارھێنانی نووسەی ناستاندارد دەستکاریی دیداری
شائەمراز، باشترکردن، تاگی بێ بەستەر
ھێڵی ١:
{{بێ بەستەر}}
[[پەڕگە:Migraine.jpg|وێنۆک|کەسێکی تووشی سەرئێشە]]
 
'''سەرئێشە''' بە ئێشێک دەوترێت لە ھەر شوێنێک لە سەردا.<ref>https://web.archive.org/web/20090616022448/http://www.mercksource.com/pp/us/cns/cns_hl_dorlands_split.jsp?pg=%2Fppdocs%2Fus%2Fcommon%2Fdorlands%2Fdorland%2Ffour%2F000047369.htm</ref> سەرئێشە دەتوانیت نیشانەی چەندین [[نەخۆشی]] و حاڵەت بێت. [[مێشک]] رێسێپتۆری ئێشی نییە و لە بەر ئەمە خودی مێشک ھۆکاری سەرەکی ئێش نییە، بەڵکوو ئەو شتەی کە ئێش ئەفامێت وەکوو ئێسکەکان، ماسوولکەکان، ڕەگەکان، دەمارەکان، چاو، گوێ، سینووسەکان و تەونی ژێر پێستن کە دەبنە ھۆی ھەست کردن بە ئێش.
 
'''== جۆرەکانی سەرئێشە و چارەسەری'''<ref>https://m.theepochtimes.com/8-types-of-headaches-how-to-treat-them-why-do-alarm-clock-headaches-strike-at-the-same-time-each-day_2844577.html/amp</ref> ==
 
'''=== سەرئێشەی TMJ''' ===
زۆر دەگمەن ئەم جۆرە ئازارە دروست دەبێت و لە نزیک گوێکان هەستیھەستی پێدەکرێت، هۆکارەکەیھۆکارەکەی بۆ فشار و هەڵەھەڵە جوینی خواردن دەگەڕێتەوە.
 
زۆر دەگمەن ئەم جۆرە ئازارە دروست دەبێت و لە نزیک گوێکان هەستی پێدەکرێت، هۆکارەکەی بۆ فشار و هەڵە جوینی خواردن دەگەڕێتەوە.
 
چارەسەری ئەم جۆرە سەرئێشەیە بە چەند جوولەیەکی پزیشکی ددان دەکرێت.
 
'''=== سەر ئێشەی بۆرییەکانی لووت (جیوب)''' ===
 
ئەم جۆرە سەر ئێشەیە لە دەوروبەری لووت دروست دەبێت و لە زۆر حاڵەتدا بە درێژایی رۆژەکە دەمێنێتەوە.
 
دەکرێت دەرمانی ئەنتیبایۆتیک و چەند جۆرێکی دەرمانێکی دیکە بەکاربێت بۆ چارەسەری ئەم جۆرە سەر ئیشەیە، ئەگەر هەرھەر چارەسەرنەبوو، ئەوا دەبێت کەسەکە نەشتەرگەری ئەنجام بدات.
 
'''=== سەر ئیشەی کلەستەر''' ===
ئازار لە چاواردەوری چاو دروست دەبێت و بە درێژای رۆژەکە لایەکی سەر ئازاری دەبێت، هەندێکھەندێک جار ئەم جۆرە ئازارە بۆ چەند هەفتەیەکھەفتەیەک بەردەوام دەبێت و تاکو ئێستا پزیشکان هۆکاریھۆکاری تەواوی نازانن، بەڵام گومان دەکەن هۆکارەکەیھۆکارەکەی بۆ زۆر خواردنەوەی کحول و جگەرەکێشان بگەڕێتەوە.
 
ئازار لە چاواردەوری چاو دروست دەبێت و بە درێژای رۆژەکە لایەکی سەر ئازاری دەبێت، هەندێک جار ئەم جۆرە ئازارە بۆ چەند هەفتەیەک بەردەوام دەبێت و تاکو ئێستا پزیشکان هۆکاری تەواوی نازانن، بەڵام گومان دەکەن هۆکارەکەی بۆ زۆر خواردنەوەی کحول و جگەرەکێشان بگەڕێتەوە.
 
وەرزشکردن و دوورکەوتنەوە لە کحول و جگەرە تا رادەیەک چارەسەرە.
 
'''=== سەرئێشەی گرژیی''' ===
ئازارەکە بە خڕایی سەردا بڵاودەبێتەوە، خەمۆکیی، ئازار و گرژی ماسوولکەکان هۆکاریھۆکاری ئەم جۆرە سەر ئێشەیەن و ئەگەر هەیەھەیە لە مانگێکدا دووجار دووبارە ببێتەوە.
 
چارەسەری کورتخایەن بریتییە لە دەرمانی ئارامکەرەوەی ماسوولکەکان و چارەسەری درێژ خایەن بریتییە لە فێربوونی تەکنیکی پشوودان بە دەروون و ماسوولکەکان، هەروەهاھەروەھا دوورکەوتنەوە لە جگەرە و خواردنەوە کحولییەکان و فشارە دەروونییەکان کاریگەری زۆریان هەیەھەیە.
ئازارەکە بە خڕایی سەردا بڵاودەبێتەوە، خەمۆکیی، ئازار و گرژی ماسوولکەکان هۆکاری ئەم جۆرە سەر ئێشەیەن و ئەگەر هەیە لە مانگێکدا دووجار دووبارە ببێتەوە.
 
چارەسەری کورتخایەن بریتییە لە دەرمانی ئارامکەرەوەی ماسوولکەکان و چارەسەری درێژ خایەن بریتییە لە فێربوونی تەکنیکی پشوودان بە دەروون و ماسوولکەکان، هەروەها دوورکەوتنەوە لە جگەرە و خواردنەوە کحولییەکان و فشارە دەروونییەکان کاریگەری زۆریان هەیە.
 
'''سەرئێشە بەهۆی ئازاری مل'''
 
'''=== سەرئێشە بەهۆیبەھۆی ئازاری مل''' ===
ئازارەکە لە مل و پشتە ملەوە بۆ سەر دەگوازرێتەوە و لەکاتی جووڵە ئازارەکە زیاد دەکات.
 
هۆکارەکەیھۆکارەکەی بۆ هەوکردنھەوکردن لە دەمارەکانی سەر یاخود زیان گەیاندن بە ئێسکەکانی مل دەگەڕێتەوە.
 
گەر دەتەوێت بەشێوەیەکی یەکجاریی لەم ئازارە رزگارت بێت دەبێت فێری وەرزشکردن بە مل ببیت لەگەڵ چۆنیەتی پشوودان بە ماسوولکەکانی لەش.
 
'''=== مایگرەین یاخود شەقیقە''' ===
تەواوی سەر دەگرێتەوە و هەندێکجاریشھەندێکجاریش دڵ تێکەڵهاتن،تێکەڵھاتن، ساردبوونەوەی دەستەکان و هەستیارییھەستیاریی بۆ رووناکی و دەنگ هاوڕێنھاوڕێن لەگەڵی.
 
تەواوی سەر دەگرێتەوە و هەندێکجاریش دڵ تێکەڵهاتن، ساردبوونەوەی دەستەکان و هەستیاریی بۆ رووناکی و دەنگ هاوڕێن لەگەڵی.
 
تاکو ئێستا هۆکارھۆکار و چارەسەری مایگرەین نازانرێت، بەڵام نەخۆشییە بۆماوەییەکان رۆڵی زۆریان هەیەھەیە.
 
بەگوێرەی داتاکانی Medical News Today،  مایگرەین دەکرێت لە منداڵ و کەسانی پێگەشتوو رووبدات، بەڵام هەندێکھەندێک کەس هەفتانەھەفتانە بەدەست ئەم ئازارەوە دەناڵێنن و هەندێکیھەندێکی دیکەش رەنگە ساڵی تەنهاتەنھا یەکجار دووچاری ببن.
 
ئەگەر هەیەھەیە وەرزشکردن، دوورکەوتنەوە لە فشار و کێشە دەروونییەکان کەمێک چارەسەری ئەم جۆرە سەر ئێشە سەختە بکات.
 
== سەرچاوەکان ==
{{سەرچاوەکان}}
<references/>