جیاوازیی نێوان پێداچوونەوەکانی «لەشجوانی»

ب
maintenance, added orphan, underlinked tags
(شائەمراز)
ب (maintenance, added orphan, underlinked tags)
{{Underlinked|date=نیسان ٢٠١٧}}
{{Orphan|date=نیسان ٢٠١٧}}
 
[[File:Arnold Schwarzenegger 1974.jpg|thumb|[[ئاڕنۆڵد شوارزنێیگەر]]، یەکێک لە کەسایەتییە لەش جوانەکان، وێنە ١٩٧٤]]
'''لەشجوانی''' یان '''لەشسازی''' ({{بە ئینگلیزی|Bodybuilding}}) یارییەکی وەرزشییە، لە کۆتایییەکانی سەدەی نۆزدەی زاینی و سەرەتایی سەدەی بیستەم دەرکەوتووە. یارییەکە بریتییە لە گەورە کردنی ماسولکەکانی لاشە و دەرکەوتنی، وە نمایش کردنی بەرامبەر ماسولکەی ڕکابەرەکانی تر، لەژێر چەند یاسایەکی دیاری کراو کە پشت دەبەستێت بە (گەورەیی ماسولکە، و دیاری کردن، و ئاشکرایی، و ڕەنگی پێست) کاتێک لە لایەن حەوت دادوەرەوە خاڵ دادەنرێ، کە ئەوەی خاڵی کەمتر بباتەوە نازناوەکە دەبات.
 
{{کورت}}
 
[[پۆل:وەرزشە تاکەکەسییەکان]]
١٧٬١٣٥

دەستکاری