ئەنەناس: جیاوازیی نێوان پێداچوونەوەکان
ناوەڕۆکی سڕاو ناوەڕۆکی زیادکراو
دیاکۆ (لێدوان | بەشدارییەکان) ب پەرەپێدان تاگ: بەکارھێنانی نووسەی ناستاندارد |
دیاکۆ (لێدوان | بەشدارییەکان) ب پەرەپێدان تاگ: بەکارھێنانی نووسەی ناستاندارد |
||
ھێڵی ١:
[[پەڕگە:Pineapple and cross section.jpg|thumb|وێنەی ئەن<br />
'''ئەنەناس ''' ناوی [[زانستی]] (ananas comosus)[[میوه]] یێکه‌له‌پۆلی [[بڕۆمیلیه‌کانه]]،که‌ته‌نهاله‌ناوچه‌ی [[هێڵی که‌مه‌ره‌یی زه‌ویی]] ه‌وه‌ده‌ڕوێت،له‌شێوه‌ی قوچه‌ک دایه‌که‌زۆرسه‌رنج ڕاکێش و تامێکی نایابی هه‌یه‌و له‌شێوه‌ی سروشتی خۆی و شه‌ربه‌ت ده‌خورێت ڕه‌نگێکی زه‌ردباو هه‌ڵده‌گرێت،بۆیه‌که‌م جارله [[کیشوه‌ری ئه‌مێریکا]] دۆزرایه‌وه،له‌سه‌ره‌تاداهه‌وڵێکی زۆردراتاله‌جۆریه‌تی وچۆنیه‌تی تێبگه‌ن تابۆشوێنه‌کانی تری [[جیهان]] بگوازنه‌وه،ده‌رکه‌وت که‌ته‌نهاله‌شوێنه‌گه‌رمه‌کانی جیهان ده‌ڕوێت یان ئه‌وناوچانه‌ی که‌شوهه‌وایه‌کی که‌مه‌ره‌یی هه‌یه‌وه‌ک [[باشوری ئه‌مێریکا]] و [[ناوه‌ڕاستی ئه‌فریکا]].<br />
'''پێکهاته‌کانی:'''<br />
ئه‌نه‌ناس بڕێکی زۆرله [[شه‌کر]] له‌خۆده‌گرێت وه‌ده‌وڵه‌مه‌نده‌به [[ڤیتامینه‌کان]]،له%70پێکدێت له [[ئاو]] وه‌له%20پێکدێت له [[شه‌کر]] وه‌له%10بریتیه‌له‌خۆراکه‌ماده‌کانی [[بڕۆمیلین]] و [[خوێیه‌کانزاییه]] جۆربه‌جۆره‌کان وه‌ک [[فه‌سفۆڕ]] و [[یۆد]].<br />
'''سوده‌کان و به‌کارهێنانی:'''<br />
یاریده‌رێکی چاکه‌بۆهه‌رسکردنی [[خۆراک]] و میزکردن وه‌هه‌روه‌هادژه‌هه‌وکه‌رێکی باشه‌بۆهه‌مووجۆره‌کانی [[هه‌وکردن]] به‌تایبه‌ت هه‌وکردنی [[کڕکڕاگه‌کان]] له [[جومگه]]کاندا،وه‌پارێزه‌رێکی چاکی پێسته‌له [[تیشکی سه‌روی وه‌نه‌وشه‌یی]] پاکردنه‌وه‌ی [[پێست]]
'''زیانه‌کانی:'''<br />
ده‌بێته‌هۆی شلبونه‌وه‌ی [[ڕیخه‌ڵۆکه‌کان]] و [[سکچون]] ئه‌گه‌ربه‌ڕێژه‌یه‌کی زۆربخۆرێت.<br />
ھێڵی ١٠:
ئه‌نه‌ناس هاوکارێکی چاکه‌گه‌ربێت وبخورێت له‌گه‌ڵ ده‌رمانی [[پاڵه‌په‌ستۆی خوێن]] وچالاککردنی [[جوله‌ی خوێن]].
[[پۆل:ڕوەکە پزیشکییەکان]]
[[پۆل:ئەنەناسەکان]]<br /><br />
==سه‌رچاوه==<br />
[[ڕوه‌ک زانی]]
| |||