دەروونبرینداری (تراوما): جیاوازیی نێوان پێداچوونەوەکان
ناوەڕۆکی سڕاو ناوەڕۆکی زیادکراو
ھێڵی ١٧١:
'''چاره‌سه‌ری پێكهێنان'''
جاره‌سری پێكهێنان خۆێ‌دوره‌په‌رێز ڕاده‌گرێت له جياكردنه‌وه‌ی سێ چه‌مكه‌ی جه‌سته، گيان و ده‌روون. هه‌ر يه‌ك له‌و سێ ئاسته كارده‌كه‌نه يه‌كتر له پرۆسه‌یه‌كدا بۆيه لێره‌دا ڕه‌چاوو ده‌كرێن. له‌وه به‌ده‌ر پێويسته مروڤ له ژينگه‌ی كۆمه‌ڵايه‌تی ته‌ماشا كرێت. '''سنوری په‌يوه‌ندی''' نيوان مرو و ده‌وروبوه‌ری واتايه‌كی گه‌وره به‌خۆوه ده‌گرێت. چونكه له زانستی چاره‌سه‌ری پێكهێنان، په‌شێوی له په‌يوه‌ندی به خۆ يان جيهانی ده‌ره‌وه، نكۆڵی يان كپ كردنی پێداويستیه سروشتێكانی به‌دوا دێت. ئه‌مه ڕه‌نگه ببێته هۆی ته‌نگ‌وچه‌ڵه‌می ڕه‌فتار وشێوه‌ی گوزه‌ران. ڕوداوێكی ده‌روونبرينداری بۆنمونه له كاتی هێرشێكی سه‌كسی، ڕه‌نگه ببێته هۆی ئه‌وه‌ی كه سنوری په‌يوه‌ندی له لايه‌ن توشبوانه‌وه هه‌ست پێ‌نه‌كرێت و له‌به‌ر ئه‌وه چاره‌سه‌ره كۆنه‌كانی پێكهێنان نشه‌ست بهێنن له‌به‌ر ئه‌وه‌ی كه ناتوانرێت تواناكانی خۆبه‌ڕيوه‌بردنی توشبوان گورج‌وگۆل كرێن. چاره‌سه‌ری پێكهێنان پێويسته به ڕاده‌يه‌ك بگۆردرێن كه پێش‌هه‌موو شتێك وێنايه‌كی به‌پییز بگه‌يه‌نێته توشبۆكه، كه شتێك هه‌يه وه‌ك سنوره‌كان و پێداويستێكان. هه‌روه‌ها پێ ويسته ته‌كنيكی چاره‌سه‌ر پێكهێنانانه بخرێنه‌كار، كه شێوه‌ی ده‌ربرێنی هه‌ست وه‌ك توڕه‌یی، ڕق و قينه به‌هێز ده‌كات، بۆ ئه‌وه‌ی توشبوان هه‌ميشه زاڵ بن به‌سه‌ر ئه‌م هه‌ستانه و له‌وه نه‌ترسن كه كاتی ناكات بكه‌ونه شاڵاویان. هه‌روه‌ها ڕه‌نگه زه‌حمه‌تی ڕوبدات له نگاداری جه‌سته كاتێك كه پرسی ئاگه‌داری ده‌بێته نيشانه بۆ له‌ش، و كاتێك كه به په‌يوه‌ندی به ڕوداوه‌كه وه‌ك ئابرووچونێك ته‌ماشا ده‌كرێت.
'''به‌ده‌ستهێنانی زانیاری'''
| |||